MY Coffee, MY Tea

原本只是出自好奇心！而且前一天沒睡好，再加上時差，身體真的很疲憊，到了泰國，想說就去試試 （擔心效果不好，還先安排了按摩！）

但體驗過後，我很驚訝它讓我真的在短短一小時進入完全深層的睡眠。

在一個類似太空艙裡，漂浮在類似死海鹽分比例的濃度的水中，溫度調整跟體溫相近，全身不穿任何衣物，一開始前五分鐘會有音樂幫助妳放鬆，等到適環境，燈光也會關掉，完全像是回到最初在媽媽肚子里一樣！在那無重力的環境下漂浮著，我事後感覺好像整整睡了一整晚的覺，精神完全充滿！連按摩都取消了說...原本的肩頸淺層的疲憊痠痛也都不見了（如果是累積已久的肩頸痠痛建議還是要看專業醫生）。

漂浮治療在歐美各地行之有年，在台灣也陸續都有健康美容中心提供這樣的服務．

最早的漂浮艙由美國神經生理學家John C. Lilly博士在1964年所發明，最初是因為lilly 博士對冥想深感興趣，並主持了一個研究想了解冥想時的身心理對感官失能症的影響，後來在研究中發現其中一個學生在做漂浮治療體驗時，其放鬆狀態及程度是和深層冥想時的人一樣．事實上，許多人採用傳統方法練習冥想多年才達到的潛意識狀態（theta state)，在幾分鐘的漂浮治療中，就可以達到了．腦內在此時也會產生安多酚．

最早一開始是漂浮治療適用於實驗，醫學以及美國太空署為太空人創造模擬無重力跟隔離空間作為訓練．開始以商業為用途是20世紀開始．漂浮艙內使用高密度鎂鹽溶液、所以只要輕輕一躺即能漂浮於水面上；也讓水多種絲滑感，這對皮膚也很好（其感覺就像泡完溫泉一樣潤滑．Empson Salt 與海鹽的性質在這邊是不一樣的（漂浮治療不能用海鹽）

漂浮艙提供一個安靜，舒適，溫暖，私人，黑暗的空間．少了地心引力，使用者全身的肌肉關節可以完全的馳放舒展；加上漂浮艙水溫已設定為與體溫相似之34.5度、讓使用者容易就不感覺到水的存在。當漂浮艙閉合時即創造出一個遠離塵囂的空間，而身體將會開始自我恢復、調整到最佳狀態。

真心推薦睡眠品質不佳的人，睡眠時間短，身體肌肉痠痛或是平常工作壓力很大的人等；或是任何想透過練習冥想達想要的目的，漂浮治療都可以協助達到．據說又減緩疼痛的功效，我是不清楚！但在曼谷我有看到幾位癌症病患除了平常的醫療，也有去做漂浮治療．或許真的有減少疼痛的功能！畢竟！一切感官功能，都是由腦中出發的！

所體驗的是位在曼谷的 Bangkok Float Center